Tone er en inspirerende, tålmodig, omsorgsfull og dyktig trener med livserfaring!
Vi hentet inn Tone fordi hun er særs god på mellommenneskelige relasjoner og det umulig og ikke trives i Tones selskap. Hun er genuint opptatt av de hun trener, og hun er spesielt god på å få deg til å oppleve treningsglede, mestring og motivasjon til å fortsette treningen og ta vare på helsen din.
Tone er også kostholdsveileder. Hun har selv diabetes type 1 og har god kunnskap om hvordan trening og kosthold best tilpasses de i samme situasjon.
Tones spesialitet er blant annet vektnedgang, hypertrofi (muskelvekst), økt styrke og økt bevegelighet, rygg- kne- og hofteutfordringer samt skulderproblematikk.
Hennes bakgrunn før trenerjobben er grafisk designer. Etter mange år med lange dager på kontorstolen, kom smertene i kroppen smygende. Det var da Tone startet med systematisk styrketrening og hun opplevde etter hvert store forbedringer. Ilden ble tent og ideen om å hjelpe andre med liknende smerter kom.
