YOGA trener med utdannelse fra Ballettakademiet.
Ingrid har drevet med bevegelse hele livet gjennom dansen, senere gjennom trening generelt og opparbeidet seg en solid erfaring og kompetanse på å trene større og mindre grupper.
Hun er utdannet ved Ballettakademiet i Stockholm i jazz og moderne dans. Har drevet aktivt med yoga siden hun var 15 år og derfor rukket å få mer enn 2500 timer YOGA praksis! I dag studerer hun også jus ved det juridiske fakultetet i Oslo.
Ingrid ser på YOGA/bevegelighetstrening som et nødvendig virkemiddel for å kunne forbedre andre former for fysisk aktivitet. Hennes mål for deg er at du gjennom denne type trening kan opparbeide balanse fysisk og mentalt, smidighet og roen til å yte bedre på trening og ellers i livet.
Ingrid er et utpreget harmonisk, varmt, «grounded» og omsorgsfullt medmenneske. Hennes styrke er allsidighet og tilpasningsdyktighet. Enhver deltaker vil få et utbytte fordi vi kun tilbyr mindre grupper på maks 8 personer. Men også fordi Ingrid ser hver enkelt og det utgangspunktet de har.
